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CIAS


¿Cómo mantener la motivación?

Es una de las grandes preguntas que, a menudo, suelen plantearse los trail running y es que, cuanto más cerca está la carrera, los entrenamientos más duros se suelen hacer más livianos para afrontar en condiciones óptimas la prueba. leer más…

Consigue tus metas entrenando cuerpo y mente

La mayoría de los runners se preocupan única y exclusivamente por entrenar el cuerpo para correr mucho más rápido. Obviamente, el arma más poderosa para todo lo que te plantees en la vida es la mente y ésta, casi siempre, pasa a un segundo plano. No olvides que es un arma muy poderosa que, entrenada de forma correcta, puede ofrecerte grandes resultados. leer más…

Consigue la pisada perfecta para correr en montaña

Nuestros pies son la mejor arma que tenemos para afrontar carreras como la de PirineosFIT, su cuidado y utilizar una técnica adaptada a las condiciones del terreno serán, sin lugar a dudas, la clave del éxito.

Evidentemente un corredor de las características de este tipo de carreras realiza un trabajo muy duro a lo largo de toda la prueba, el gesto –a priori, muy sencillo- es más importante de lo que parece; de hecho una buena pisada supone repartir, de forma equilibrada, la carga del cuerpo. leer más…

Ganadores Sorteos Trail & Run Festival

Sin apenas tiempo para el descanso pero inmensamente felices por la fantástica acogida que habéis brindado a PirineosFIT 2017 en el Trail&Run Festival  celebrado en Pola De Siero y donde una vez más hemos dado a conocer la nueva edición del Festival Internacional de Trail llega el momento de cumplir y dar a conocer los números ganadores que hemos estado entregando a tod@s aquell@s qe os habéis acercado a nuestro Set . leer más…

Correr por montaña, siempre hay una primera vez.

 

En esta ocasión os vamos a dar unos consejillos simples y básicos para ir practicando para participar en la que será la segunda edición de PirineosFit y que se desarrollará, tal y como os hemos contado, del 1 al 8 de julio de este recién estrenado año. leer más…